Yoga am Morgen (AUSGEBUCHT!)
(Level 0 bis 2)
Mittwochs von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
Mitzubringen sind eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Gerne, falls vorhanden, auch eigene Blöcke und Gurt.
Informationen zu den Yoga-Levels
Yin Yoga
Mariä Lichtmess meets Vasant Pachami
Das christliche Fest der Reinigung und des Neubeginns sowie das indische Frühlingsfest finden in diesem Jahr beide am 2. Februar 2025 statt.
Wir feiern dies mit einer reinigenden und entgiftenden Yin-Yoga-Stunde.
Sonntag, 2.2.2025 von 18.00 bis 19.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
Kosten: 15,- EUR
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Mitzubringen sind warme Kleidung/Socken, eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Yoga-Kurs-Block im neuen Jahr (AUSGEBUCHT!)
(Level 0 bis 2)
Mittwochs 08.1. / 15.1. / 22.1. / 29.1. / 05.2. / 12.2. / 19.2. 2025 von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
Mitzubringen sind eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Gerne, falls vorhanden, auch eigene Blöcke und Gurt.
Informationen zu den Yoga-Levels
Advents-Special
Yin Yoga im Advent
Suchst Du Ruhe und Entspannung in der sonst oft so hektischen Vorweihnachtszeit?
Sonntags 01.12. / 15.12. / 22.12.2024 von 18.00 bis 19.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
3er Block / 35,- EUR,
auch einzeln buchbar zu 15,- EUR/Abend. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Mitzubringen sind eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen sowie warme Socken.
Gerne, falls vorhanden, auch eigene Blöcke und Gurt.
Yoga-Kurs-Block nach den Herbstferien (AUSGEBUCHT!)
(Level 0 bis 2)
Mittwochs 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12. 2024 von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
7er Block / 105,- EUR (Drop-in-Stunden á 17,- EUR jederzeit möglich), die erste Schnupperstunde für Neueinsteiger ist kostenfrei.
Mitzubringen sind eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Gerne, falls vorhanden, auch eigene Blöcke und Gurt.
Informationen zu den Yoga-Levels
Yoga-Kurs-Block nach den Sommerferien
(Level 0 bis 2)
Mittwochs 11. 9. / 18.9. / 25.9. / 02.10. / 09.10. / 16.10. / 23.10. 2024 von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
7er Block / 105,- EUR (Drop-in-Stunden á 17,- EUR jederzeit möglich), die erste Schnupperstunde für Neueinsteiger ist kostenfrei.
Mitzubringen sind eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Gerne, falls vorhanden, auch eigene Blöcke und Gurt.
Informationen zu den Yoga-Levels
Hatha-Yoga meets Faszien-Yoga
Kurs Level 0 bis 2
Mittwochs 10. 4. / 17.4. / 24.4. / 8.5. / 15.5. 2024 von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
5er Block / 75,- EUR (Drop-in-Stunden á 17,- EUR jederzeit möglich), die erste Schnupperstunde für Neueinsteiger ist kostenfrei.
Mitzubringen sind eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Gerne, falls vorhanden, auch eigene Blöcke und Gurt.
Informationen zu den Yoga-Levels
Yoga
Kurs Level 0 bis 2
ab 21. Februar 2024 immer Mittwoch von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
5er Block / 75,- EUR (Drop-in-Stunden á 17,- EUR jederzeit möglich), die erste Schnupperstunde für Neueinsteiger ist kostenfrei.
Mitzubringen sind eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Gerne, falls vorhanden, auch eigene Blöcke und Gurt.
Informationen zu den Yoga-Levels
Hatha-Yoga meets Faszien-Yoga
Kurs Level 0 bis 2
ab 10. Januar 2024 immer Mittwoch von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
5er Block / 75,- EUR (Drop-in-Stunden á 17,- EUR jederzeit möglich), die erste Schnupperstunde für Neueinsteiger ist kostenfrei.
Mitzubringen sind eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen.
Gerne, falls vorhanden, auch eigene Blöcke und Gurt.
Beschreibung des Kurses
Hatha-Yoga mit Fokus auf unsere Faszien. Faszien sind bindegewebige Hüllen, die einzelne Muskeln, Muskelgruppen, Organe oder ganze Körperabschnitte umgeben und miteinander verbinden. Trainierte Faszien machen unsere Muskeln effizienter, geschmeidiger und bieten Schutz vor Verletzungen und Schmerzen. Bewegungsabläufe, Haltung und Koordination verbessern sich.
Informationen zu den Yoga-Levels
Freie Physio-Termine
ab 10. Januar 2024 sind wieder Termine für Physiotherapie verfügbar. Immer Mittwoch Vormittag oder nach telefonischer Absprache
in der Brandenburger Straße 6
nur Selbstzahler und Privat-Rezepte.
Hatha-Yoga-Kurs Level 0 bis 2
ab 08. November 2023 immer Mittwoch von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
Jetzt auch Yoga im betrieblichen Gesundheitsmanagement
seit Juli 2023 biete ich auch für Unternehmen und deren Mitarbeiter individuelle Kurse für das betriebliche Gesundheitsmanagement an.
Weitere Infos gerne auf Anfrage!
Hatha-Yoga-Kurs Level 0 bis 2
ab 13. September 2023 immer Mittwoch von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
Hatha-Yoga-Kurs Level 0 bis 2
ab 14. Juni 2023 immer Mittwoch von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
Yogakurs für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen
ab 19. April 2023 immer Mittwoch von 9.00 bis 10.15 Uhr
in der Brandenburger Straße 6
Beginn der Privatpraxis (nebenberuflich)
ab 19. April 2023 immer Mittwoch Vormittag oder nach Vereinbarung.
Terminvergabe telefonisch (0172-8554057) oder per E-Mail (info@physio-meets-yoga.de).